Det där med att sluta röka… // Tonårsmorsa.

Tro inte att jag gett upp det där med att sluta röka! Det var bara lite svårare än jag väntat mig, men eftersom jag fick så många bra råd om att först trappa ner (eftersom jag rökte så mycket) så är det de råden jag lyssnat på och kämpar med.

Så för att göra en sammanfattning; min nedtrappning går det bättre än väntat med. För MIG är det ett väldigt stort steg i alla fall och jag kämpar som bara den, även om det kan verka fjuttigt i jämförelse med att sluta helt!

Social comments

Loading Facebook Comments ...

1 svar på ”Det där med att sluta röka… // Tonårsmorsa.

  1. Inkopierade kommentarer:

    #1 Kommentar från Agneta (svar):

    Jag har också försökt sluta röka men det misslyckades den här gången med. Skall vänta och ge mig själv ett Nyårslöfte om rökningen

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 22:06

    #2 Kommentar från Singelslav (svar):

    Från en rökare till en annan: Jag önskar dig verkligen lycka till, av hela mitt hjärta… kram

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 22:08

    #3 Kommentar från Carola (svar):

    Ta en bit i taget
    //Kram Carola

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 22:12

    #4 Kommentar från rigmor (svar):

    Lycka till!
    Men jag tycker det är bättre att sluta ordentligt på en gång. Nedtrappning är bara att förlänga plågan.
    Köp nikotintuggummi (eller liknande) de första veckorna men övergå sedan till vanligt tuggummi. Unna dig något för varje sparad krona. Ha delmål – första timmen, 2: timmen, 3:e timmen, första dagen, första veckan osv.
    Lycka till – tänk på din hälsa.

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 22:13

    #5 Kommentar från Rosa (svar):

    Har en man härhemma som f u n d e r a r och f u n d e r a r. Undertiden röker han ännu mera över nervositetet att tanken kommit upp om att sluta röka. *suck* Två tonårsbarn som tjatar o tjatar. Antirökungdomar. Ã…sså Rosa.

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 22:15

    #6 Kommentar från Trasig inuti (svar):

    … ska också sluta.. trappa ner.. whatever.. snart..

    Du är jätteduktig..!!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 22:47

    #7 Kommentar från Vargakvinnan (svar):

    Alla är ju olika och fungerar med olika metoder. Jag ska sluta röka jag med, men det är sen det. Just nu så vill jag inte och då är det svårmotiverat! Jag har däremot trappat ned och det är ett steg i rätt riktning i alla fall. Jag tycker du är duktig, kör på ´ba!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 12 november 2006, klockan 23:44

    #8 Kommentar från Tant Rut (svar):

    God morgon =)
    Vet vad du går igenom, du kämpar på bra, det är lättare sagt än gjort att sluta röka =)
    Jag vet, är sjäv föredetta rökare =)

    Ha en bra start på dagen, kramar =)

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 06:13

    #9 Kommentar från Nallemamma (svar):

    mmm sånt e jobbigt har ja förstått…
    Gubben försökte sluta snusa,,*fniss* gick inte så bra,, tuggade sig halft fördärvad på nikotin tuggisar,,,inte lätt kan ja säga,, de va när han hade de andra problemet me och de går inte ihop kan ja lova!!
    Lycka till gumman
    Många kramar
    Nallemamma

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 08:11

    #10 Kommentar från Magnus (och en massa ord) (svar):

    Du kommer att lyckas! Kör hårt och ge inte upp.

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 10:50

    #11 Kommentar från Linda (svar):

    Kämpa på !
    Come on, you can do it!

    Har inga erfarenheter själv av rökning, har bara rökt typ en halv cig i hela mitt liv, men jag ser vad hubbyn går igenom när han försöker .och försöker. och försöker…:)
    Lider med dig!!

    Bolmiga *oops* Kramar Linda

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 11:11

    #12 Kommentar från Karolina (svar):

    Det räcker med små små steg, bara resultatet blir bra så spelar det ingen roll hur små delmålen än må vara för oss andra, ickerökare.

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 11:13

    #13 Kommentar från Tonårsmorsa:

    Agneta: Bra att du inte ger upp i alla fall! Kram och lycka till!

    Singelslav: Tack, den kommer att behövas! Kram!

    Carola: Ja, det känns nu som den enda vägen… Tack!

    rigmor: Ja, problemet är att det inte funkade alls för mig att sluta helt tvärt. Vill vänja mig med att röka mindre först… Håller tummarna! Och du är superstark som lyckades! Kram!

    Rosa: Ja, bara tanken kan skrämma livet ur en rökare…! *S* Kram!

    Trasig inuti: Ja, jag planerar ju en lååång nedtrappning, för att ställa in mig under en längre period! Lycka till!

    Vargakvinnan: Nej, det är helt sant. Är man inte motiverad så är det inte ens någon ide ´att försöka. Sist jag VILLE sluta är flera år sedan. Nu tycker jag det är dags för ett nytt försök! Kram!

    Tant Rut: Men så duktig som slutat!! Grattis! Kram!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 12:05

    #14 Kommentar från Tonårsmorsa:

    Nallemamma: Nej, det sägs att man ska ta en sak i taget…! Kram!

    Magnus (och en massa ord): Tack, även om takten är låg, så ska jag verkligen försöka!

    Linda: Tack, vännen! Jo, jag ska kämpa på! Kram!

    Karolina: Nej, precis! Det är det jag försöker ta sikte på! Kram!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 12:07

    #15 Kommentar från Pärlan (svar):

    Vad duktig du e gumman. Bra kämpat!!! E stolt över dig.

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 12:08

    #16 Kommentar från Tonårsmorsa:

    Pärlan: Tack, det känns skönt att höra, för det ÄR ett stort steg fast det låter fjuttigt att dra ner! Kram!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 12:09

    #17 Kommentar från Ister (svar):

    Alla sätt att sluta röka är bra.

    Varje cigarett du inte röker är en bra cigarett!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 12:11

    #18 Kommentar från Decdia (svar):

    Ã…h, vad duktig du är! Ska själv inom en snar framtid försöka att sluta, men har också planer på att trappa ner först (trots att de inom sjukvården som jag pratat med säger att rakt av är det bästa).

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 13:11

    #19 Kommentar från Nitha (svar):

    Vill kila in om och tacka för Grattiset jag fick på Biggas sida.Tack!
    Vill så gärna ta med mej ljuset men vet inte hur jag får det till space….
    Varje cigg du minskar ner är till nytta för din hälsa….Bra kämpat…..Lycka till jag håller tummarna……
    Ha en fin ny vecka…kramiz //Nitha

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 13:27

    #20 Kommentar från Tonårsmorsa:

    Ister: Den var bra; ”Varje cigarett du inte röker är en bra cigarett!” Har inte hört den förut, men ska absolut anamma den! 😉

    Decdia: Ja, fast av de kommentarer jag fick i förra ”sluta-röka-bloggen” verkade många ha blivit rökfria med just ”nertrappningsmetoden”…! Lycka till!

    Nitha: Tack för besöket och kommentaren! Om du vill ta med dig ljuset så tror jag bara du kan kopiera över det?! Kram!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 17:56

    #21 Kommentar från Anonym (svar):

    OK! D e klart d finns olika metoder som passa olika. Jag misslyclades med nedtrappning ett antal gånger och insåg att det bara fanns en väg för mig o d va att göra det tvärt.

    Jag tänkte som så att jag skulle göra uppehåll på en timme, sedan på en timme till o en till osv. Jag var jättestolt när jag klarat upphåll en hel dag och tänkte då att jag ska försöka göra uppehåll en dag till och en dag till osv, på den vägen är det. Jag höll det hela hemligt hemma och det tog nog någon vecka innan Sofie upptäckte det.

    Sedan ska man förstås inte ha andra stora bekymmer just när man tar itu med detta.

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 13 november 2006, klockan 18:15

    #22 Kommentar från Tonårsmorsa:

    Låter som en bra strategi du hade och bevisligen så funkade den verkligen för dig!! Måste vara underbart att vara helt FRI!! Nåja, jag tar detta i min egen takt, sedan får vi se vart vi hamnar…! 😉 Kram!

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 14 november 2006, klockan 08:50

    #23 Kommentar från Ã…Ã…/Thebaestone (svar):

    Hejsan, jag håller tummarna för dig, hoppas du klarar det, jag är själv inne på min 7 rökfria vecka nu och jag slutade tvärt fast jag har nikotin tuggummi och plåster från början men nu bara tuggummit… det känns jättebra, jag slutade i anslutningen till min operation som jag gick igenom… så inte ett bloss till ska ner i mina lungor…Så jag önskar dig all lycka på vägen och håller tummarna för dig!

    Kram Ã…Ã…/Thebestone (mamma till 6 barn varav 4 e tonåringar…ler

    Olämpligt? Tipsa moderator!Skrivet 20 november 2006, klockan 13:07

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

No Trackbacks.